В книге "За кадром", как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия - это повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием не меньшим, чем у создателей мультфильма "Головоломка", Светлана Джексон рассказывает, как важно уметь разбираться в незаметной на первый взгляд работе автономной нервной системы. Вторая линия посвящена жизни Светланы (она же героиня повествования), которая с 2015 г. живет в Луизиане, США. Эта героиня может быть растерянной, напуганной, неловкой, но она находит выход из разных ситуаций благодаря юмору и, конечно, профессиональным знаниям, потому что понимает, что человеческие реакции нормальны и у людей гораздо больше сил управлять своей эмоциональной жизнью, чем мы порой думаем. Третья линия представляет собой серию психологических консультаций. Ситуации типичные и методы реальные, но в роли клиентов выступают главные герои известных кинофильмов и сериалов, которые по воле воображения автора попадают к ней на консультации и достигают успехов в своей личной борьбе с психологическими проблемами, связанными среди прочего с эмоциональным неглектом (пренебрежением эмоциями). Книга знакомит с техниками, помогающими достичь душевного равновесия и психологической гибкости, учит понимать свои потребности, распознавая, что именно нужно сейчас, и помогает прийти к согласию с собой и безопасности в отношениях с другими.
V knige "Za kadrom", kak v kino, parallelno razvivajutsja neskolko linij. Pervaja linija - eto povestvovanie o rabote avtonomnoj nervnoj sistemy. S ostroumiem ne menshim, chem u sozdatelej multfilma "Golovolomka", Svetlana Dzhekson rasskazyvaet, kak vazhno umet razbiratsja v nezametnoj na pervyj vzgljad rabote avtonomnoj nervnoj sistemy. Vtoraja linija posvjaschena zhizni Svetlany (ona zhe geroinja povestvovanija), kotoraja s 2015 g. zhivet v Luiziane, SSHA. Eta geroinja mozhet byt rasterjannoj, napugannoj, nelovkoj, no ona nakhodit vykhod iz raznykh situatsij blagodarja jumoru i, konechno, professionalnym znanijam, potomu chto ponimaet, chto chelovecheskie reaktsii normalny i u ljudej gorazdo bolshe sil upravljat svoej emotsionalnoj zhiznju, chem my poroj dumaem. Tretja linija predstavljaet soboj seriju psikhologicheskikh konsultatsij. Situatsii tipichnye i metody realnye, no v roli klientov vystupajut glavnye geroi izvestnykh kinofilmov i serialov, kotorye po vole voobrazhenija avtora popadajut k nej na konsultatsii i dostigajut uspekhov v svoej lichnoj borbe s psikhologicheskimi problemami, svjazannymi sredi prochego s emotsionalnym neglektom (prenebrezheniem emotsijami). Kniga znakomit s tekhnikami, pomogajuschimi dostich dushevnogo ravnovesija i psikhologicheskoj gibkosti, uchit ponimat svoi potrebnosti, raspoznavaja, chto imenno nuzhno sejchas, i pomogaet prijti k soglasiju s soboj i bezopasnosti v otnoshenijakh s drugimi.
