Что такое "хорошая кровь"? Европейцы считают, что самое важное - чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь - это достаточный объем циркулирующей в организме "жидкости". Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения. Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать "качественную" кровь в достаточных объемах. В книге вы найдете: - Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови. - Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза. - Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела. - 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока. - Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков. Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.
Chto takoe "khoroshaja krov"? Evropejtsy schitajut, chto samoe vazhnoe - chtoby krov ne stala gustoj. Ved ot etogo voznikajut trombozy, infarkty i insulty. Dlja zhitelej Japonii i Kitaja khoroshaja krov - eto dostatochnyj obem tsirkulirujuschej v organizme "zhidkosti". Inymi slovami, vazhno, chtoby vash kostnyj mozg proizvodil dostatochnoe kolichestvo eritrotsitov dlja vypolnenija kljuchevykh funktsij krovi: pitanija, dykhanija, ochischenija. Pravilnoe pitanie, rezhim sna i bodrstvovanija, tsirkadnye ritmy, tochechnyj massazh i osobaja sistema dykhatelnoj gimnastiki sposobny zastavit vash organizm vyrabatyvat "kachestvennuju" krov v dostatochnykh obemakh. V knige vy najdete: - Shest printsipov zdorovogo sna dlja proizvodstva khoroshej krovi. - Pjat sposobov uluchshit krovotok v venakh i izbavitsja ot varikoza. - Tri priema sbrosit lishnie kilogrammy iz nizhnej chasti tela. - 10 istin o pitanii dlja effektivnogo ozdorovlenija krovotoka. - Prostoj metod dykhanija cherez dantjan dlja umenshenija otjokov. Programma rasschitana na 4 nedeli i daet prevoskhodnye rezultaty. Osobenno khorosho oni oschuschajutsja ljudmi s khronicheskimi zabolevanijami, a takzhe nakhodjaschimisja v perekhodnom periode zdorovja.
