Книга "Солософия. Наука о любви к себе" от профессионального психолога Ники Васкес поможет искоренить многочисленные ложные представления о жизни. И одно из таких состоит в том, что наслаждаться ей в одиночестве невозможно. Все мы знаем людей, которые влачат жалкое существование, будучи в отношениях, полных трений, обид или элементарной скуки. Речь идет не только о романтических отношениях. Существуют группы друзей, которые не распадаются благодаря привычке; или люди, чувствующие себя обязанными навещать своих родственников, делающие это без всякого энтузиазма и ощущающие вину и уколы совести, если пропустили один из воскресных визитов.Как это способствует личностной реализации? Никак.Счастье и удовлетворенность зависят не от того, кто рядом с вами, а от того, как вы относитесь к себе. Солософия - это искусство чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве.С помощью это книги вы научитесь:* отбрасывать предубеждения и ложные представления о том, как "нужно" жить и выстраивать отношения.* брать под контроль судьбу, не ставя ее в зависимость ни от чего, кроме ваших решений и выбора.* идти по жизни с юмором, вызовом и любовью к себе.* прислушиваться к своим желаниям и приоритетам, чтобы стать лучшим другом самому себе.* работать над самооценкой, основываясь на развитии собственных способностей и реализации целей.
Kniga "Solosofija. Nauka o ljubvi k sebe" ot professionalnogo psikhologa Niki Vaskes pomozhet iskorenit mnogochislennye lozhnye predstavlenija o zhizni. I odno iz takikh sostoit v tom, chto naslazhdatsja ej v odinochestve nevozmozhno. Vse my znaem ljudej, kotorye vlachat zhalkoe suschestvovanie, buduchi v otnoshenijakh, polnykh trenij, obid ili elementarnoj skuki. Rech idet ne tolko o romanticheskikh otnoshenijakh. Suschestvujut gruppy druzej, kotorye ne raspadajutsja blagodarja privychke; ili ljudi, chuvstvujuschie sebja objazannymi naveschat svoikh rodstvennikov, delajuschie eto bez vsjakogo entuziazma i oschuschajuschie vinu i ukoly sovesti, esli propustili odin iz voskresnykh vizitov.Kak eto sposobstvuet lichnostnoj realizatsii? Nikak.Schaste i udovletvorennost zavisjat ne ot togo, kto rjadom s vami, a ot togo, kak vy otnosites k sebe. Solosofija - eto iskusstvo chuvstvovat sebja napolnennym i naslazhdatsja zhiznju v odinochestve.S pomoschju eto knigi vy nauchites:* otbrasyvat predubezhdenija i lozhnye predstavlenija o tom, kak "nuzhno" zhit i vystraivat otnoshenija.* brat pod kontrol sudbu, ne stavja ee v zavisimost ni ot chego, krome vashikh reshenij i vybora.* idti po zhizni s jumorom, vyzovom i ljubovju k sebe.* prislushivatsja k svoim zhelanijam i prioritetam, chtoby stat luchshim drugom samomu sebe.* rabotat nad samootsenkoj, osnovyvajas na razvitii sobstvennykh sposobnostej i realizatsii tselej.
