Двенадцать практик рефлексии, которые помогут настроиться на разговор с собой, прояснить свои цели и накопить энергию для покорения вершин.В потоке повседневных дел мы отодвигаем мечты на задний план - и в итоге чувствуем, что жизнь пролетает мимо. Немецкий психолог Танья Кёлер предлагает обратиться к древней практике сакральных ночей, или периода безвременья, когда вы сможете прислушаться к себе, оценить прошедший год и загадать желания на будущее.12 практик, по одной на каждую ночь, - это прежде всего откровенный разговор с самим собой, возможность ответить на вопросы, которые не дают покоя, поставить себе новые, ценные и важные цели.Вы можете выполнять практики зимой, в преддверии Нового года, когда все происходящее кажется волшебным, или в любое другое время. Практики помогут найти собственную силу и научат по-настоящему управлять своей жизнью.От автораПодсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет обрести внутреннюю опору, найти источник сил внутри себя, выдохнуть и зарядиться.
Dvenadtsat praktik refleksii, kotorye pomogut nastroitsja na razgovor s soboj, projasnit svoi tseli i nakopit energiju dlja pokorenija vershin.V potoke povsednevnykh del my otodvigaem mechty na zadnij plan - i v itoge chuvstvuem, chto zhizn proletaet mimo. Nemetskij psikholog Tanja Kjoler predlagaet obratitsja k drevnej praktike sakralnykh nochej, ili perioda bezvremenja, kogda vy smozhete prislushatsja k sebe, otsenit proshedshij god i zagadat zhelanija na buduschee.12 praktik, po odnoj na kazhduju noch, - eto prezhde vsego otkrovennyj razgovor s samim soboj, vozmozhnost otvetit na voprosy, kotorye ne dajut pokoja, postavit sebe novye, tsennye i vazhnye tseli.Vy mozhete vypolnjat praktiki zimoj, v preddverii Novogo goda, kogda vse proiskhodjaschee kazhetsja volshebnym, ili v ljuboe drugoe vremja. Praktiki pomogut najti sobstvennuju silu i nauchat po-nastojaschemu upravljat svoej zhiznju.Ot avtoraPodsoznatelno my sami delaem vse vozmozhnoe dlja togo, chtoby mechty sbyvalis, i dazhe razvivaem sposobnost privlekat v svoju zhizn opredelennye sobytija. Proiskhodit eto ne blagodarja dobrym dukham, a potomu, chto my oblekaem svoi mimoletnye mysli i podskazki vnutrennego golosa v formu chetkogo plana.Dlja kogo eta knigaDlja vsekh, kto khochet obresti vnutrennjuju oporu, najti istochnik sil vnutri sebja, vydokhnut i zarjaditsja.
