Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, - главная цель этой книги-бестселлера.
Trevogi i panika meshajut nam adekvatno vosprinimat proiskhodjaschee i prinimat vzveshennye reshenija. Psikholog Anabel Gonsales podrobno razbiraet, chto zhe takoe strakh i toksichnye otnoshenija, pokazyvaja razlichnye situatsii i predlagaja uprazhnenija, chtoby spravitsja s nimi. Obresti doverie i chuvstvo bezopasnosti, perestav bojatsja privjazannostej i izbegat pugajuschikh situatsij, - glavnaja tsel etoj knigi-bestsellera.
