Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как:*быть продуктивным и все успевать*может проявляться СДВГ*правильно отдыхать*понять человека с СДВГТакже в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:*Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим*Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием*Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Kniga "Zhizn s SDVG. Ot prokrastinatsii k samoorganizatsii" pomozhet kontrolirovat SDVG i ponjat, chto s vami vse tak! Vy uznaete, kak:*byt produktivnym i vse uspevat*mozhet projavljatsja SDVG*pravilno otdykhat*ponjat cheloveka s SDVGTakzhe v etoj knige vy najdete effektivnye psikhologicheskie instrumenty:*Poleznye uprazhnenija, kotorye pomogut spravitsja s prokrastinatsiej, impulsivnostju i mnogim drugim*Tekhniki i chek-listy, kotorye pomogut planirovat dela i upravljat vnimaniem*Illjustratsii i skhemy, kotorye pomogut effektivnee vosprinimat informatsiju
