Соки играют важнейшую роль в злоровом питании. Один большой стакан свежевыжатого сока в день поможет усилить иммунитет, увеличить запасы энергии, укрепить костную ткань, очистить кожу и снизить риск развития некоторых заболеваний. В нашей книге вы можете найти всю информацию по правильному приготовлению и употреблению соков. Какие овощи, фрукты и лекарственные растения можно использовать в приготовлении соков; важ ные сведения о системах организма; какие соки лучше всего употреблять при том или ином заболевании или состоянии организма. А также 350 рецептов фантастических соков, тоников, смузи, целебных чаев и других полезных напитков.
Soki igrajut vazhnejshuju rol v zlorovom pitanii. Odin bolshoj stakan svezhevyzhatogo soka v den pomozhet usilit immunitet, uvelichit zapasy energii, ukrepit kostnuju tkan, ochistit kozhu i snizit risk razvitija nekotorykh zabolevanij. V nashej knige vy mozhete najti vsju informatsiju po pravilnomu prigotovleniju i upotrebleniju sokov. Kakie ovoschi, frukty i lekarstvennye rastenija mozhno ispolzovat v prigotovlenii sokov; vazh nye svedenija o sistemakh organizma; kakie soki luchshe vsego upotrebljat pri tom ili inom zabolevanii ili sostojanii organizma. A takzhe 350 retseptov fantasticheskikh sokov, tonikov, smuzi, tselebnykh chaev i drugikh poleznykh napitkov.
