В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом. Для его проведения не обязательна предварительная подготовка или приложение каких-либо усилий. Самое главное - желание помочь...
V dannoj knige podrobno opisan neslozhnyj, no ochen effektivnyj kompleks ozdorovitelnykh uprazhnenij, nazyvaemyj bodifleksom. Dlja ego provedenija ne objazatelna predvaritelnaja podgotovka ili prilozhenie kakikh-libo usilij. Samoe glavnoe - zhelanie pomoch...
