Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. Дневник -...
Kazhdomu, kto zanimaetsja fitnessom, nuzhno tschatelno produmyvat svoju programmu i strogo priderzhivatsja ee, a takzhe neobkhodimo postojanno otslezhivat svoj progress i fiksirovat rezultat. Eto vyzyvaet neobkhodimost vesti dnevnik trenirovok. Dnevnik -...
