В книге приводятся методы работы над собой, применяемые разными буддийскими и даосскими школами и направлениями для достижения совершенного здоровья, очищения и расширения сознания, обретения сверхвозможностей.
V knige privodjatsja metody raboty nad soboj, primenjaemye raznymi buddijskimi i daosskimi shkolami i napravlenijami dlja dostizhenija sovershennogo zdorovja, ochischenija i rasshirenija soznanija, obretenija sverkhvozmozhnostej.