Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга...
Sledujte predstavlennym v etoj knige programmam, rasschitannym na 7 nedel, i vy bystro razovete silu i vynoslivost, neobkhodimye dlja togo, chtoby probezhat distantsiju 10 kilometrov, pokazav luchshij rezultat, chem vy prezhde dumali. Dlja shirokogo kruga...
![Vezha cherez [o]](https://ruslaniacdn.akamaized.net/pictures/books_photos/87/873838/si.jpg)
