Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы,...
Predstavlena sistema trenirovok s pryzhkami so skakalkoj, kotoraja ispolzovalas dvadtsatju pjatju olimpijskimi komandami Soedinennykh Shtatov. V posobie vkljucheny programmy dlja sovershenstvovanija raznykh aspektov obschefizicheskoj i sportivnoj podgotovki: sily,...
