Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие.
Eta kniga prednaznachena dlja vsekh tekh, kto khochet izmenit svoju zhizn k luchshemu. Poznakomivshis s filosofiej jogi, vy nauchites pozitivnomu vzgljadu na okruzhajuschij mir, smozhete upravljat svoimi emotsijami i dobetes uspekha v ljuboj sfere. Prakticheskie sovety podskazhut vam, kak pravilno vypolnjat asany, dykhatelnye i meditativnye uprazhnenija. Reguljarno praktikuja jogu, vy smozhete obresti kontrol nad telom i dukhom, pobedit ljubye bolezni, obresti zdorove i dolgoletie.
