Депрессия - тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому.
Depressija - tjazhelejshaja i rasprostranennaja bolezn. Ee pojavlenie vyzvano mnozhestvom faktorov. No est odin faktor, kotoryj chasto upuskajut iz vidu: nashi sobstvennye privychki. Eta kniga pomozhet vam zamenit shablony samorazrushajuschego povedenija i vernutsja k zhizni, nauchivshis myslit, chuvstvovat i postupat po-novomu.
