Уникальные женские проблемы требуют столь же уникальных решений. Авторы книга объясняют, как бороться с бессонными ночами путем правильного питания, употребления средств на травах, выполнения упражнений, снижения стресса и регулирования биоритма. Вы научитесь избегать продуктов, которые нарушают сон. А также получите ценные советы, как выспаться, когда ваш партнер ворочается в течение всей ночи или когда ребенок не дает уснуть.
Unikalnye zhenskie problemy trebujut stol zhe unikalnykh reshenij. Avtory kniga objasnjajut, kak borotsja s bessonnymi nochami putem pravilnogo pitanija, upotreblenija sredstv na travakh, vypolnenija uprazhnenij, snizhenija stressa i regulirovanija bioritma. Vy nauchites izbegat produktov, kotorye narushajut son. A takzhe poluchite tsennye sovety, kak vyspatsja, kogda vash partner vorochaetsja v techenie vsej nochi ili kogda rebenok ne daet usnut.
![Zdorovyj son dlja zhenschin [per. s angl.]](https://ruslaniacdn.akamaized.net/pictures/books_photos/1/12243/9785170535316_d.jpg)
