Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок.
Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.
Это издание станет прекрасным помощником в практических занятиях для людей с любым уровнем физической подготовки. Карате может освоить каждый!
Над этим изданием работал очень опытный профессиональный тренер - Кевин Хили (5-й дан JKA). Он начал тренировки по карате шотокан в 1977 году, и уже через три года получил черный пояс, 1-й дан. Он продолжал обучение, и в мае 1997 года получил 5-й дан. За эти двадцать лет он был членом сначала юношеской, а затем и взрослой национальной сборной Британского союза карате.
В 1989 он стал чемпионом в кумите в Великобритании. Кевина тренировали настоящие мастера - Энди Шерри (7-й дан) и Кейносуке Эноида (9-й дан), пока он сам не стал инструктором. Он преподает это боевое искусство последние двадцать лет, а также служит полицейским в Центральном полицейском департаменте Лондона.
Dinamichnoe i temperamentnoe, karate soedinjaet v sebe fizicheskuju nagruzku s mentalnymi i dukhovnymi uprazhnenijami. Iz etoj knigi vy uznaete, chto zhdet vas v stenakh dodze, kak ustroena sistema pojasov i stepenej, a takzhe o neobkhodimom dlja dostizhenija luchshikh rezultatov rezhime trenirovok.
Poshagovye illjustratsii s podrobnymi instruktsijami dlja kazhdogo priema ochen udobny dlja prakticheskikh zanjatij.
Eto izdanie stanet prekrasnym pomoschnikom v prakticheskikh zanjatijakh dlja ljudej s ljubym urovnem fizicheskoj podgotovki. Karate mozhet osvoit kazhdyj!
Nad etim izdaniem rabotal ochen opytnyj professionalnyj trener - Kevin Khili (5-j dan JKA). On nachal trenirovki po karate shotokan v 1977 godu, i uzhe cherez tri goda poluchil chernyj pojas, 1-j dan. On prodolzhal obuchenie, i v mae 1997 goda poluchil 5-j dan. Za eti dvadtsat let on byl chlenom snachala junosheskoj, a zatem i vzrosloj natsionalnoj sbornoj Britanskogo sojuza karate.
V 1989 on stal chempionom v kumite v Velikobritanii. Kevina trenirovali nastojaschie mastera - Endi Sherri (7-j dan) i Kejnosuke Enoida (9-j dan), poka on sam ne stal instruktorom. On prepodaet eto boevoe iskusstvo poslednie dvadtsat let, a takzhe sluzhit politsejskim v Tsentralnom politsejskom departamente Londona.
