Впервые на русском языке! Руководство Маки Шилстоуна - это адаптированное для массового читателя, как для мужчин, так и для женщин, руководство по достижению своей оптимальной физической формы всего за 4 недели! Шесть уровней нацеленного на поставленный результат питания, 74 "олимпийских" рецептов, программа физической нагрузки (упражнения с тренажерами и без них) - все это "отсечет" ненужное с вашего тела, напитает силой и зарядит оптимизмом брать новые вершины здоровья и успеха.
Vpervye na russkom jazyke! Rukovodstvo Maki Shilstouna - eto adaptirovannoe dlja massovogo chitatelja, kak dlja muzhchin, tak i dlja zhenschin, rukovodstvo po dostizheniju svoej optimalnoj fizicheskoj formy vsego za 4 nedeli! Shest urovnej natselennogo na postavlennyj rezultat pitanija, 74 "olimpijskikh" retseptov, programma fizicheskoj nagruzki (uprazhnenija s trenazherami i bez nikh) - vse eto "otsechet" nenuzhnoe s vashego tela, napitaet siloj i zarjadit optimizmom brat novye vershiny zdorovja i uspekha.
