В данной книге рассматриваются основные аспекты применения воды и холода для лечения и профилактики различных заболеваний. Автор книги - кандидат медицинских наук, врач-хирург, онколог - представляет не только полную практическую информацию по данной теме, но и делится собственным опытом. Кроме того, в книге представлены схемы плантарного массажа, комплекс упражнений для мышечного разогрева, алгоритм закаливания. Книга адресована всем желающим быть здоровыми и активными.
V dannoj knige rassmatrivajutsja osnovnye aspekty primenenija vody i kholoda dlja lechenija i profilaktiki razlichnykh zabolevanij. Avtor knigi - kandidat meditsinskikh nauk, vrach-khirurg, onkolog - predstavljaet ne tolko polnuju prakticheskuju informatsiju po dannoj teme, no i delitsja sobstvennym opytom. Krome togo, v knige predstavleny skhemy plantarnogo massazha, kompleks uprazhnenij dlja myshechnogo razogreva, algoritm zakalivanija. Kniga adresovana vsem zhelajuschim byt zdorovymi i aktivnymi.
