Популярные сейчас понятия "антивозрастная программа" или "стратегия долголетия" вовсе не подразумевают, что цель здорового образа жизни - просто протянуть на несколько лет больше, чем это положено в среднем по статистике. Некоторые ученые полагают, что в оптимальных условиях организм человека может сносно функционировать лет 120, а потом начнется его естественное отмирание. Современное здравоохранение и уровень жизни позволяют большинству людей умирать гораздо позже своих предков. Лишние годы уже не проблема. Сейчас цель иная - не просто долгая жизнь, а здоровье на протяжении всей жизни. Это означает, что можно быть сильным, бодрым и полным планов в любом возрасте - не важно, 40 вам, 75 или 90. Что, несмотря на неизбежность смерти, человек не проводит свои последние годы беспомощным инвалидом. Что перестают быть роковой неизбежностью так называемые возрастные недуги вроде ишемической болезни сердца, артрита, бессонницы, диабета, болезни Альцгеймера. Долгое...
Populjarnye sejchas ponjatija "antivozrastnaja programma" ili "strategija dolgoletija" vovse ne podrazumevajut, chto tsel zdorovogo obraza zhizni - prosto protjanut na neskolko let bolshe, chem eto polozheno v srednem po statistike. Nekotorye uchenye polagajut, chto v optimalnykh uslovijakh organizm cheloveka mozhet snosno funktsionirovat let 120, a potom nachnetsja ego estestvennoe otmiranie. Sovremennoe zdravookhranenie i uroven zhizni pozvoljajut bolshinstvu ljudej umirat gorazdo pozzhe svoikh predkov. Lishnie gody uzhe ne problema. Sejchas tsel inaja - ne prosto dolgaja zhizn, a zdorove na protjazhenii vsej zhizni. Eto oznachaet, chto mozhno byt silnym, bodrym i polnym planov v ljubom vozraste - ne vazhno, 40 vam, 75 ili 90. Chto, nesmotrja na neizbezhnost smerti, chelovek ne provodit svoi poslednie gody bespomoschnym invalidom. Chto perestajut byt rokovoj neizbezhnostju tak nazyvaemye vozrastnye nedugi vrode ishemicheskoj bolezni serdtsa, artrita, bessonnitsy, diabeta, bolezni Altsgejmera. Dolgoe...
