Нет в современном мире человека, который бы не знал, что такое стресс. Жизнь - сложна, ничто в ней не протекает гладко, и отсюда - постоянны стрессы, последствия которых губительны для здоровья человека. Данная книга, автором которой является психолог, учит: как избежать стресса, приспособиться к стрессовой ситуации, быстро ее преодолеть.
Net v sovremennom mire cheloveka, kotoryj by ne znal, chto takoe stress. Zhizn - slozhna, nichto v nej ne protekaet gladko, i otsjuda - postojanny stressy, posledstvija kotorykh gubitelny dlja zdorovja cheloveka. Dannaja kniga, avtorom kotoroj javljaetsja psikholog, uchit: kak izbezhat stressa, prisposobitsja k stressovoj situatsii, bystro ee preodolet.
