Боль в спине - беда очень многих людей. Большинство из них уже смирились с этим, поэтому мучаются годами и терпят. Ведь проблемы с позвоночником действительно очень сложно решить. Тем не менее это реально, и сдаваться ни в коем случае не следует! Эта книга поможет вам избавиться от болей в спине. Автор предлагает комплексный подход, который включает в себя несколько видов лечебных гимнастик, в том числе восточных, методики специального массажа, рекомендации по питанию и фитотерапии, а также многое другое. Обращаем ваше внимание на прилагаемый к книге компакт-диск с видеокурсом, благодаря которому вы сможете увидеть, как правильно выполнять лечебные упражнения и массаж.
Bol v spine - beda ochen mnogikh ljudej. Bolshinstvo iz nikh uzhe smirilis s etim, poetomu muchajutsja godami i terpjat. Ved problemy s pozvonochnikom dejstvitelno ochen slozhno reshit. Tem ne menee eto realno, i sdavatsja ni v koem sluchae ne sleduet! Eta kniga pomozhet vam izbavitsja ot bolej v spine. Avtor predlagaet kompleksnyj podkhod, kotoryj vkljuchaet v sebja neskolko vidov lechebnykh gimnastik, v tom chisle vostochnykh, metodiki spetsialnogo massazha, rekomendatsii po pitaniju i fitoterapii, a takzhe mnogoe drugoe. Obraschaem vashe vnimanie na prilagaemyj k knige kompakt-disk s videokursom, blagodarja kotoromu vy smozhete uvidet, kak pravilno vypolnjat lechebnye uprazhnenija i massazh.
