Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать - очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
Beg - eto zhizn! Podobnaja formula vpolne opravdanna, tak kak blagodarja begu chelovek mozhet ne tolko stat znamenitym sportsmenom, no i izlechit svoj organizm, prodlit molodost, ukrepit zdorove. Eta kniga soderzhit mnozhestvo poleznykh rekomendatsij, ona osnovana na peredovykh metodikakh i novejshikh meditsinskikh i sportivnykh znanijakh. Nachat begat - ochen prosto, vam ne potrebuetsja dlja etogo osoboj ekipirovki ili uslovij. Kniga o bege pomozhet izmenit vashu zhizn, zakalit telo, ukrepit dukh, byt silnymi i zdorovymi. Delo za vami!
