Сотни полезных советов, грамотные рекомендации специалистов, которые помогут вам наконец-то выспаться, настоящая стратегия борьбы с постоянным недосыпанием - вот что вы найдете в этой книге, написанной врачами-женщинами для своих подруг по несчастью. Попробуйте ответить на вопросы теста, чтобы узнать, к какому типу неспящих вы принадлежите. Зачем это нужно? Да чтобы найти те методики преодоления коварного, отнимающего силы врага, которые помогут вам справиться с бессонницей, мучающей именно вас. Чем женская бессонница отличается от мужской? Возможно, вы даже и не догадывались, но мужчины не спят совсем по другим причинам, чем женщины, и эта книга поможет вам.
Sotni poleznykh sovetov, gramotnye rekomendatsii spetsialistov, kotorye pomogut vam nakonets-to vyspatsja, nastojaschaja strategija borby s postojannym nedosypaniem - vot chto vy najdete v etoj knige, napisannoj vrachami-zhenschinami dlja svoikh podrug po neschastju. Poprobujte otvetit na voprosy testa, chtoby uznat, k kakomu tipu nespjaschikh vy prinadlezhite. Zachem eto nuzhno? Da chtoby najti te metodiki preodolenija kovarnogo, otnimajuschego sily vraga, kotorye pomogut vam spravitsja s bessonnitsej, muchajuschej imenno vas. Chem zhenskaja bessonnitsa otlichaetsja ot muzhskoj? Vozmozhno, vy dazhe i ne dogadyvalis, no muzhchiny ne spjat sovsem po drugim prichinam, chem zhenschiny, i eta kniga pomozhet vam.
