Человек дышит, редко задумываясь об этом процессе всерьез. А ведь сегодня ни для кого не секрет, что дыхание - это ключ к оздоровлению и укреплению организма, хорошему самочувствию, активности и даже развитию новых способностей. Однако большинство предлагаемых методов дыхания представляют собой кальки восточных методик, что, естественно, отдаляет их от отечественного читателя. Мы предлагаем вам дыхательную гимнастику, специально адаптированную к российским условиям и менталитету. Ольга Лобанова создала ее, взяв лучший опыт восточных и западных школ дыхания. Поэтому ее "правильное дыхание" просто в освоении, практично, отвечает нашим потребностям и эффективно в условиях нашей жизни. Дышите правильно!
Chelovek dyshit, redko zadumyvajas ob etom protsesse vserez. A ved segodnja ni dlja kogo ne sekret, chto dykhanie - eto kljuch k ozdorovleniju i ukrepleniju organizma, khoroshemu samochuvstviju, aktivnosti i dazhe razvitiju novykh sposobnostej. Odnako bolshinstvo predlagaemykh metodov dykhanija predstavljajut soboj kalki vostochnykh metodik, chto, estestvenno, otdaljaet ikh ot otechestvennogo chitatelja. My predlagaem vam dykhatelnuju gimnastiku, spetsialno adaptirovannuju k rossijskim uslovijam i mentalitetu. Olga Lobanova sozdala ee, vzjav luchshij opyt vostochnykh i zapadnykh shkol dykhanija. Poetomu ee "pravilnoe dykhanie" prosto v osvoenii, praktichno, otvechaet nashim potrebnostjam i effektivno v uslovijakh nashej zhizni. Dyshite pravilno!
