Вы не можете найти ключи по утрам или забываете, что именно вы ищете? Когда вы знакомитесь с новыми людьми вы часто забываете, как их зовут, как только они выходят из комнаты? Не паникуйте! Если вы не можете вспомнить, почему взяли в руки эту книгу, это не означает, что вы теряете рассудок или даже память. Более вероятно, что стресс и перенасыщение информацией затрудняют восприятие. Не важно, сколько нам лет, то, как мы запоминаем вещи, это процесс: поймите это, уделяйте больше внимания стадиям этого процесса, и ваша память улучшится.
Vy ne mozhete najti kljuchi po utram ili zabyvaete, chto imenno vy ischete? Kogda vy znakomites s novymi ljudmi vy chasto zabyvaete, kak ikh zovut, kak tolko oni vykhodjat iz komnaty? Ne panikujte! Esli vy ne mozhete vspomnit, pochemu vzjali v ruki etu knigu, eto ne oznachaet, chto vy terjaete rassudok ili dazhe pamjat. Bolee verojatno, chto stress i perenasyschenie informatsiej zatrudnjajut vosprijatie. Ne vazhno, skolko nam let, to, kak my zapominaem veschi, eto protsess: pojmite eto, udeljajte bolshe vnimanija stadijam etogo protsessa, i vasha pamjat uluchshitsja.
