Рассмотрены комплексы упражнений со спортивным инвентарем (гантели, обруч, гимнастическая палка, бодибар, фитбол, эспандер, степ-платформа) и комплексы упражнений, которые можно выполнять в парах. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для всех, кто ведет активный образ жизни.
Rassmotreny kompleksy uprazhnenij so sportivnym inventarem (ganteli, obruch, gimnasticheskaja palka, bodibar, fitbol, espander, step-platforma) i kompleksy uprazhnenij, kotorye mozhno vypolnjat v parakh. Dlja studentov, prepodavatelej, trenerov i sportsmenov vuzov, a takzhe dlja vsekh, kto vedet aktivnyj obraz zhizni.
