Человек имеет тонко развитую психику - это качество заложено в нас самой природой и необходимо для того, чтобы не находиться в постоянном конфликте с окружающим миром, а легко приспосабливаться к нему. Но тонкая, легковозбудимая психика часто является причиной возникновения у людей не только естественных страхов, но и большого количества страхов мнимых, создаваемых собственным воображением. Разобраться в этом явлении, понять причины появления страха, механизмы его действия поможет книга психофизиолога Юрия Щербатых, написанная в увлекательной, доступной форме и содержащая множество примеров из реальной жизни. Рекомендации автора позволят успешно бороться с собственными тревогами и страхами, сохранять уверенность в себе и присутствие духа в любых ситуациях, а также помогут найти верный подход для оказания помощи близким людям. Цель своей книги автор видит в следующем: "Хотя бы немного уменьшить общее количество тревоги и страха у читателей". Содержит иллюстрации.
Chelovek imeet tonko razvituju psikhiku - eto kachestvo zalozheno v nas samoj prirodoj i neobkhodimo dlja togo, chtoby ne nakhoditsja v postojannom konflikte s okruzhajuschim mirom, a legko prisposablivatsja k nemu. No tonkaja, legkovozbudimaja psikhika chasto javljaetsja prichinoj vozniknovenija u ljudej ne tolko estestvennykh strakhov, no i bolshogo kolichestva strakhov mnimykh, sozdavaemykh sobstvennym voobrazheniem. Razobratsja v etom javlenii, ponjat prichiny pojavlenija strakha, mekhanizmy ego dejstvija pomozhet kniga psikhofiziologa Jurija Scherbatykh, napisannaja v uvlekatelnoj, dostupnoj forme i soderzhaschaja mnozhestvo primerov iz realnoj zhizni. Rekomendatsii avtora pozvoljat uspeshno borotsja s sobstvennymi trevogami i strakhami, sokhranjat uverennost v sebe i prisutstvie dukha v ljubykh situatsijakh, a takzhe pomogut najti vernyj podkhod dlja okazanija pomoschi blizkim ljudjam. Tsel svoej knigi avtor vidit v sledujuschem: "Khotja by nemnogo umenshit obschee kolichestvo trevogi i strakha u chitatelej". Soderzhit illjustratsii.
