"Защити себя сам" - этот лозунг в наше бурное время нужно поставить вслед за медицинским "Помоги себе сам". Тайное оружие самозащиты - это тот современный сверкающий клинок, которым с успехом могут овладеть не только кавалеры, но и дамы. В книге собран воедино и приведен в систему весь комплекс вопросов, связанных с самозащитой и обороной. Книга написана простым понятным языком, ее рекомендации предельно конкретны.
"Zaschiti sebja sam" - etot lozung v nashe burnoe vremja nuzhno postavit vsled za meditsinskim "Pomogi sebe sam". Tajnoe oruzhie samozaschity - eto tot sovremennyj sverkajuschij klinok, kotorym s uspekhom mogut ovladet ne tolko kavalery, no i damy. V knige sobran voedino i priveden v sistemu ves kompleks voprosov, svjazannykh s samozaschitoj i oboronoj. Kniga napisana prostym ponjatnym jazykom, ee rekomendatsii predelno konkretny.
