В настоящее время практически невозможно найти человека, не знающего проблем со зрением. Многие из нас страдают теми или иными недостатками зрения, не зная, как от них избавиться, потому что и не подозревают, что в основе их лежит физическое, психическое или эмоциональное напряжение. Что такое реальная программа улучшения зрения, как влияют на наше зрение внешние и внутренние факторы, в чем должна состоять профилактика нарушений зрения... В этой книге представлена эффективная и безопасная программа, которая позволит вам, выделив 30 минут в день, с помощью визуальных упражнений-тренингов укрепить мышцы глаз, снять усталость и исправить недостатки зрения.
V nastojaschee vremja prakticheski nevozmozhno najti cheloveka, ne znajuschego problem so zreniem. Mnogie iz nas stradajut temi ili inymi nedostatkami zrenija, ne znaja, kak ot nikh izbavitsja, potomu chto i ne podozrevajut, chto v osnove ikh lezhit fizicheskoe, psikhicheskoe ili emotsionalnoe naprjazhenie. Chto takoe realnaja programma uluchshenija zrenija, kak vlijajut na nashe zrenie vneshnie i vnutrennie faktory, v chem dolzhna sostojat profilaktika narushenij zrenija... V etoj knige predstavlena effektivnaja i bezopasnaja programma, kotoraja pozvolit vam, vydeliv 30 minut v den, s pomoschju vizualnykh uprazhnenij-treningov ukrepit myshtsy glaz, snjat ustalost i ispravit nedostatki zrenija.
