Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они "приведены к единому знаменателю", что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов - у вас в руках "Энциклопедия дыхательный упражнений", энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
Rassmatrivaja dykhanie kak dostupnyj i effektivnyj instrument ozdorovlenija organizma, kotorym mozhet polzovatsja ljuboj chelovek, avtor sobral i sistematiziroval unikalnyj material, kotoryj pozvoljaet izuchit soderzhanie bolshinstva izvestnykh dykhatelnykh gimnastik. Kazhdyj mozhet vybrat to, chto emu bolshe podkhodit, chto emu po plechu. V knige rassmotreny populjarnye i maloizvestnye dykhatelnye uprazhnenija, po opisaniju oni "privedeny k edinomu znamenatelju", chto pozvoljaet chitatelju s ljubym urovnem nachalnoj podgotovki samostojatelno otsenit razlichnye metodiki, uvidet silnye i slabye storony predlagaemykh kompleksov - u vas v rukakh "Entsiklopedija dykhatelnyj uprazhnenij", entsiklopedija zdorovja, khoroshego samochuvstvija i krasoty.
