В учебнике раскрыты основные теоретические положения, отражающие современные научные взгляды и представления о ведущих факторах внешней среды и их воздействии на здоровье людей, влиянии занятий физической культурой и спортом на здоровье человека. Детально рассмотрены вопросы гигиенического нормирования питания, физических нагрузок при занятиях физической культурой и спортом для лиц разного пола и возраста, проблемы гигиенического обеспечения занятий физической культурой и отдельными видами спорта. Учебник может быть рекомендован обучающимся по направлению подготовки 050100 - Педагогическое образование, профиль "Физическая культура" (квалификация "бакалавр"). Для студентов учреждений высшего профессионального образования.
V uchebnike raskryty osnovnye teoreticheskie polozhenija, otrazhajuschie sovremennye nauchnye vzgljady i predstavlenija o veduschikh faktorakh vneshnej sredy i ikh vozdejstvii na zdorove ljudej, vlijanii zanjatij fizicheskoj kulturoj i sportom na zdorove cheloveka. Detalno rassmotreny voprosy gigienicheskogo normirovanija pitanija, fizicheskikh nagruzok pri zanjatijakh fizicheskoj kulturoj i sportom dlja lits raznogo pola i vozrasta, problemy gigienicheskogo obespechenija zanjatij fizicheskoj kulturoj i otdelnymi vidami sporta. Uchebnik mozhet byt rekomendovan obuchajuschimsja po napravleniju podgotovki 050100 - Pedagogicheskoe obrazovanie, profil "Fizicheskaja kultura" (kvalifikatsija "bakalavr"). Dlja studentov uchrezhdenij vysshego professionalnogo obrazovanija.
