В популярных книгах холестерин объявляется главным виновником возникновения и развития атеросклероза - заболевания, которое рано или поздно приводит к стенокардии, инфарктам и инсультам. В сознании некоторых людей холестерин - это почти что яд, который ни в коем случае нельзя "допустить" в организм. Правда, теперь уже многие знают, что есть "плохой" холестерин и "хороший" холестерин. Чем же плох один и хорош другой, и действительно ли их "двое"? Можно ли избавиться от холестерина - и надо ли? Что делать здоровому человеку, сдавшему анализ крови "на холестерин" и узнавшему, что его уровень повышен? Можно ли нормализовать уровень холестерина без лекарств - диетой, физическими упражнениями? Что делать человеку, который страдает заболеваниями, "завязанными" на холестерин, и какие это заболевания? Буквально все о холестерине вы узнаете из этой книги.
V populjarnykh knigakh kholesterin objavljaetsja glavnym vinovnikom vozniknovenija i razvitija ateroskleroza - zabolevanija, kotoroe rano ili pozdno privodit k stenokardii, infarktam i insultam. V soznanii nekotorykh ljudej kholesterin - eto pochti chto jad, kotoryj ni v koem sluchae nelzja "dopustit" v organizm. Pravda, teper uzhe mnogie znajut, chto est "plokhoj" kholesterin i "khoroshij" kholesterin. Chem zhe plokh odin i khorosh drugoj, i dejstvitelno li ikh "dvoe"? Mozhno li izbavitsja ot kholesterina - i nado li? Chto delat zdorovomu cheloveku, sdavshemu analiz krovi "na kholesterin" i uznavshemu, chto ego uroven povyshen? Mozhno li normalizovat uroven kholesterina bez lekarstv - dietoj, fizicheskimi uprazhnenijami? Chto delat cheloveku, kotoryj stradaet zabolevanijami, "zavjazannymi" na kholesterin, i kakie eto zabolevanija? Bukvalno vse o kholesterine vy uznaete iz etoj knigi.
