Большинство из нас учили, что чтобы преуспеть в жизни, нам нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и сосредоточенными. Беда в том, что чем активнее мы боремся, тем более становимся напряженными... И чем более мы напряжены, тем худшие выдаем результаты. Наше внутреннее напряжение усиливается внешним давлением окружающей нас действительности. Очевидно, никогда еще мир не был таким беспокойным местом для жизни. И именно для того, чтобы помочь в такой непростой ситуации, были разработаны эти техники Ошо - современный подход, соответствующий современным людям. В этой книге медитация представлена как простая, обычная и естественная составляющая современного стиля жизни. В ней вы найдете около 40 основных техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии и радости.
Bolshinstvo iz nas uchili, chto chtoby preuspet v zhizni, nam nuzhno borotsja, srazhatsja, byt tseleustremlennymi i sosredotochennymi. Beda v tom, chto chem aktivnee my boremsja, tem bolee stanovimsja naprjazhennymi... I chem bolee my naprjazheny, tem khudshie vydaem rezultaty. Nashe vnutrennee naprjazhenie usilivaetsja vneshnim davleniem okruzhajuschej nas dejstvitelnosti. Ochevidno, nikogda esche mir ne byl takim bespokojnym mestom dlja zhizni. I imenno dlja togo, chtoby pomoch v takoj neprostoj situatsii, byli razrabotany eti tekhniki Osho - sovremennyj podkhod, sootvetstvujuschij sovremennym ljudjam. V etoj knige meditatsija predstavlena kak prostaja, obychnaja i estestvennaja sostavljajuschaja sovremennogo stilja zhizni. V nej vy najdete okolo 40 osnovnykh tekhnik i meditatsij, otkryvajuschikh dveri k istochniku vnutrennej garmonii i radosti.
