1. Libros
  2. Medicina
  3. Chtoby nogi i ruki ne boleli

Chtoby nogi i ruki ne boleli

Чтобы ноги и руки не болели
Chtoby nogi i ruki ne boleli
Idioma
Mediciones
205/130 mm
Editor
AST
Año de publicación
Páginas
224
ISBN
978-5-17-093156-9
 
Producto no disponible
Notificar cuando disponible Agregar a los favoritos
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они - самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Kak zhe mozhno izbezhat problem s sustavami? Ved oni - samoe slaboe zveno oporno-dvigatelnogo apparata. Prosto nachnite zanimatsja po metodu doktora Borschenko. Gimnastika dlja sustavov v izometricheskom rezhime - eto pervyj shag v pravilnom napravlenii. Mjagkij myshechnyj trening bez rezkikh dvizhenij, bez perenaprjazhenija i boli, bez ispolzovanija trenazherov. Metodika zanjatij sostoit v tom, chto cheloveku neobkhodimo prinjat spetsialnuju trenirujuschuju pozitsiju, posle chego rasslabljat myshtsy. Vsego neskolko nedel zanjatij po metodu Igorja Borschenko izbavjat vas ot bolej v sustavakh, omolodjat ikh, vernut im gibkost i podvizhnost.
Categoría
EAN
9785170931569
Clasificación de la biblioteca BIC:
M
Productos similares
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    14.00 €
    12.73 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    15.00 €
    13.64 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2018
    Tapa dura
    16.00 €
    14.55 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2018
    Encuadernación en rústica
    9.00 €
    8.18 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2018
    Encuadernación en rústica
    9.00 €
    8.18 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2017
    Tapa dura
    12.00 €
    10.91 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2014
    Encuadernación en rústica
    7.00 €
    6.36 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2014
    Encuadernación en rústica
    7.00 €
    6.36 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    13.00 €
    11.82 € sin IVA
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Año de publicación: 2023
    Encuadernación en rústica
    13.00 €
    11.82 € sin IVA