Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую форму и функции нашего организма, за наше ментальное состояние и способность обрабатывать информацию. Поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Брэгг предлагает множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Для широкого круга читателей.
Avtory objasnjajut, pochemu tak vazhno zabotitsja o nervnoj sisteme, kotoraja otvechaet za fizicheskuju formu i funktsii nashego organizma, za nashe mentalnoe sostojanie i sposobnost obrabatyvat informatsiju. Podderzhanie zdorovja nervnoj sistemy pozvoljaet nam vesti sbalansirovannuju i plodotvornuju zhizn. Bregg predlagaet mnozhestvo metodov podzarjadki energiej i pozitivnymi emotsijami, ot zdorovoj diety bez stimuljatorov do fizicheskikh uprazhnenij, pomogajuschikh snimat stress. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
