В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.
V knige sobrany uprazhnenija, programmy trenirovok i rekomendatsii, kotorye uchityvajut osobennosti zhenskoj anatomii i javljajutsja optimalnymi dlja silovykh trenirovok predstavitelnits prekrasnogo pola. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
