В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, "на все случаи жизни" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
V nashe vremja sila intellekta znachitelno poleznee v zhizni, chem sila fizicheskaja. K schastju, mozg tak zhe podverzhen trenirovke, kak i myshtsy. V knige Borisa Akimova, izvestnogo vracha-psikhoterapevta i uchitelja jogi, chitatel najdet rjad samykh effektivnykh metodik dlja dukhovnogo i psikhicheskogo razvitija - ot indijskoj meditatsii do autotreninga i samogipnoza. Oni podobrany, chto nazyvaetsja, "na vse sluchai zhizni" i predstavleny takim obrazom, chtoby kazhduju iz nikh ljuboj chelovek mog osvoit i praktikovat samostojatelno.
