Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.
Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
Deniel Dzh. Amen, doktor meditsiny, nejrobiolog, nejropsikhiatr, ekspert po kompjuternoj tomografii mozga, utverzhdaet: zdorovyj mozg - eto kljuch k uluchsheniju vneshnego i vnutrennego sostojanija tela. Eta kniga osnovana na poslednikh nauchnykh issledovanijakh i dvadtsatiletnem vrachebnom opyte avtora v sozdannykh im klinikakh (Amen Clinics Inc.), gde on so svoimi kollegami issleduet rabotu mozga s pomoschju novejshikh tekhnologij skanirovanija. V shestnadtsati glavakh-sovetakh soderzhitsja podrobnaja prakticheskaja informatsija o tom, kak blagodarja uluchsheniju raboty mozga dobitsja optimalnogo vesa, sdelat kozhu bolee zdorovoj i krasivoj, vygljadet molozhe, izbavitsja ot vrednykh privychek, sokratit uroven stressa, ukrepit immunitet, reshit mnogie problemy so zdorovem, uluchshit seksualnuju zhizn. Daetsja podrobnaja informatsija o produktakh pitanija, vitaminakh i pischevykh dobavkakh, uluchshajuschikh rabotu mozga.
Nezavisimo ot togo, nakhodites li vy v nachale puti po sozdaniju tela svoej mechty ili uzhe dobilis opredelennykh rezultatov, eta kniga pomozhet vam perejti na novyj uroven, potomu chto vash mozg nachnet rabotat na vas v polnuju silu.
