Каши чаще всего подаются на завтрак или ужин, используют в качестве гарнира. После тепловой обработки содержащийся в крупах белок хорошо усваивается организмом, кроме того в них много углеводов.
Kashi chasche vsego podajutsja na zavtrak ili uzhin, ispolzujut v kachestve garnira. Posle teplovoj obrabotki soderzhaschijsja v krupakh belok khorosho usvaivaetsja organizmom, krome togo v nikh mnogo uglevodov.
