Излишняя полнота - следствие современного образа жизни - доставляет огорчения многим женщинам. Тем большую ценность приобретает личный опыт человека, столкнувшегося с этой проблемой. Яркая и интересная книга написана женщиной, которая не пожелала мириться с лишним весом. Обращаясь к читательницам как к подругам, она делится подробностями этого трудного и захватывающего занятия - работы над собой, рассказывая, как легче пройти этот путь, какие психологические ловушки на нем поджидают, какие методы похудения дешевле и эффективнее.
Izlishnjaja polnota - sledstvie sovremennogo obraza zhizni - dostavljaet ogorchenija mnogim zhenschinam. Tem bolshuju tsennost priobretaet lichnyj opyt cheloveka, stolknuvshegosja s etoj problemoj. Jarkaja i interesnaja kniga napisana zhenschinoj, kotoraja ne pozhelala miritsja s lishnim vesom. Obraschajas k chitatelnitsam kak k podrugam, ona delitsja podrobnostjami etogo trudnogo i zakhvatyvajuschego zanjatija - raboty nad soboj, rasskazyvaja, kak legche projti etot put, kakie psikhologicheskie lovushki na nem podzhidajut, kakie metody pokhudenija deshevle i effektivnee.
