Настоящее пособие, подготовленное сотрудниками кафедры анатомии, физиологии и безопасности жизнедеятельности Новосибирского государственного педагогического университета и сотрудниками СО РАМН, посвящено физиологическому обоснованию проблемы здоровья и здорового образа жизни. Авторы раскрывают различные аспекты физического и психического здоровья, обосновывают физиологические механизмы формирования, сохранения и укрепления здоровья человека. Большое внимание в книге уделяется вопросам диагностики здоровья, формированию резервных возможностей, определяющих уровень здоровья организма, что необходимо для самореализации личности в процессе адаптации к социальной и экологической среде. На основе этих знаний излагаются основные принципы и методы формирования здоровья как составной части общекультурного развития. Пособие рекомендовано для студентов педагогических и медицинских вузов, а также будет полезно для педагогов и врачей, занимающихся проблемами здоровья.
Nastojaschee posobie, podgotovlennoe sotrudnikami kafedry anatomii, fiziologii i bezopasnosti zhiznedejatelnosti Novosibirskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta i sotrudnikami SO RAMN, posvjascheno fiziologicheskomu obosnovaniju problemy zdorovja i zdorovogo obraza zhizni. Avtory raskryvajut razlichnye aspekty fizicheskogo i psikhicheskogo zdorovja, obosnovyvajut fiziologicheskie mekhanizmy formirovanija, sokhranenija i ukreplenija zdorovja cheloveka. Bolshoe vnimanie v knige udeljaetsja voprosam diagnostiki zdorovja, formirovaniju rezervnykh vozmozhnostej, opredeljajuschikh uroven zdorovja organizma, chto neobkhodimo dlja samorealizatsii lichnosti v protsesse adaptatsii k sotsialnoj i ekologicheskoj srede. Na osnove etikh znanij izlagajutsja osnovnye printsipy i metody formirovanija zdorovja kak sostavnoj chasti obschekulturnogo razvitija. Posobie rekomendovano dlja studentov pedagogicheskikh i meditsinskikh vuzov, a takzhe budet polezno dlja pedagogov i vrachej, zanimajuschikhsja problemami zdorovja.
