Сыроедение - это не просто питание. Это стиль жизни со всем комплексом составляющих: спорт, закаливание, баня, йога, энергетические практики, конечно же, правильное натуральное питание и т.д. Но если вам покажется трудным изменить все сразу, то начните все-таки с питания. И это точно будет легко, потому что сыроедные рецепты, которыми Евгений Кичигин - специалист по естественному оздоровлению и очищению организма - щедро делится на страницах этой книги, просты в приготовлении, не требуют каких-то особых продуктов и приспособлений, а главное - они необыкновенно вкусные! Стать сыроедом не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Всем читателям желаем удачи в обретении новых полезных привычек.
Syroedenie - eto ne prosto pitanie. Eto stil zhizni so vsem kompleksom sostavljajuschikh: sport, zakalivanie, banja, joga, energeticheskie praktiki, konechno zhe, pravilnoe naturalnoe pitanie i t.d. No esli vam pokazhetsja trudnym izmenit vse srazu, to nachnite vse-taki s pitanija. I eto tochno budet legko, potomu chto syroednye retsepty, kotorymi Evgenij Kichigin - spetsialist po estestvennomu ozdorovleniju i ochischeniju organizma - schedro delitsja na stranitsakh etoj knigi, prosty v prigotovlenii, ne trebujut kakikh-to osobykh produktov i prisposoblenij, a glavnoe - oni neobyknovenno vkusnye! Stat syroedom ne tak slozhno, kak mozhet pokazatsja na pervyj vzgljad. Vsem chitateljam zhelaem udachi v obretenii novykh poleznykh privychek.
