Eto prosto nevynosimo... Kak ukrotit neprijatnye mysli i nauchitsja radovatsja kazhdomu dnju

Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Tekijä(t)

Shvab B.

Kieli

Venäjä

Mitat

200/147 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2019

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

128

Paino

0.24 kg

ISBN

978-5-04-103988-2

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Eto prosto nevynosimo… Skolko mozhno eto terpet… Kazhdyj den odno i to zhe… A tak li vse plokho na samom dele? Inogda nashi mysli kazhutsja ochen realistichnymi, no eto vsego lish mysli. Nemetskij psikholog Bona Lea Shvab predlagaet prostye uprazhnenija na kazhdyj den, kotorye pomogut ukrotit neprijatnye mysli, ne paritsja po melocham i dostich zhelaemogo. Knigu mozhno prochitat ot nachala do kontsa, a mozhno vybrat te uprazhnenija, kotorye vam nuzhny prjamo sejchas.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

Prakticheskaja psikhoterapija

EAN

9785041039882

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia