Человек достаточно долго может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание - это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая.Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней, в том числе от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, в конце концов просто улучшить цвет лица.ПРОЧТИТЕ ЭТУ КНИГУ И ВДОХНИТЕ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ!
Chelovek dostatochno dolgo mozhet prozhit bez edy, bez vody, a skolko on prozhivet bez vozdukha? Schitannye minuty. Mekhanizm dykhanija estestvenen i ne trebuet vnimanija s nashej storony, poka my molody i zdorovy. A umeem li my dyshat pravilno? Nepravilnoe dykhanie - eto vrednaja privychka, porozhdajuschaja znachitelno bolshee kolichestvo boleznej, chem ljubaja drugaja.Stressy, zagazovannyj vozdukh, kurenie postepenno razrushajut dykhatelnuju sistemu cheloveka. Chtoby predotvratit etot protsess, neobkhodimo nauchitsja dyshat pravilno. Tem bolee chto pravilnoe dykhanie pomogaet izbavitsja ot mnogikh boleznej, v tom chisle ot depressii, uspokoit nervy v stressovoj situatsii, vosstanovit fizicheskie sily i snjat ustalost, unjat bol, v kontse kontsov prosto uluchshit tsvet litsa.PROCHTITE ETU KNIGU I VDOKHNITE POLNOJ GRUDJu!
