1. Kirjat
  2. Henkilökohtainen kehitys ja itsetuntemus
  3. Populaaripsykologia
  4. Kompas mentalnogo zdorovja. 10 proverennykh sposobov ukrepit psikhiku i izmenit svoju zhizn

Kompas mentalnogo zdorovja. 10 proverennykh sposobov ukrepit psikhiku i izmenit svoju zhizn

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Kompas mentalnogo zdorovja. 10 proverennykh sposobov ukrepit psikhiku i izmenit svoju zhizn
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
244/171/22 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
208
Paino
0.40 kg
ISBN
978-5-04-190804-1
Hinta:
17.00 € 15.45 € veroton
 
Lähetetään 2-3 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
"Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время". - ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
"Kogda chelovek stalkivaetsja s depressiej i nakhodit sily obratitsja k psikhiatru ili psikhoterapevtu, on redko poluchaet rekomendatsii po izmeneniju obraza zhizni. Da, zdorovyj tip pitanija i fizicheskie nagruzki nesposobny zamenit sovremennye lekarstvennye preparaty i psikhoterapiju v voprosakh lechenija depressii, no izmenenija obraza zhizni tozhe vazhny dlja podderzhanija emotsionalnoj stabilnosti. Bas Kast v svoej knige dajot rekomendatsii po vnedreniju v zhizn dostupnykh kazhdomu cheloveku prostykh mer sokhranenija i preumnozhenija svoego psikhoemotsionalnogo zdorovja. Jarkim pljusom knigi javljaetsja to, chto ona opiraetsja ne tolko na lichnyj opyt avtora, no i na nauchnye issledovanija v oblasti psikhologii i nejrobiologii. Eto pridaet sovetam i rekomendatsijam dopolnitelnyj ves. Rekomenduju "Kompas dlja dushi" vsem, kto zabotitsja o svoem mentalnom zdorove i khochet ukrepit vynoslivost dushi v nashe neprostoe vremja". - ELENA KOLESNICHENKO, vrach-psikhiatr, psikhoterapevt, kandidat meditsinskikh nauk
Tuoteryhmä
EAN
9785041908041
YKL-kirjastoluokitus:
14
Lisää samankaltaisia
  • Kast Bas
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Kast Bas
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    14.00 €
    12.73 € veroton
  • Kenni R.
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • van der Kolk Bessel
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    22.00 €
    20.00 € veroton
  • Kass A.
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    8.00 €
    7.27 € veroton
  • Tracy Brian
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    34.00 €
    30.91 € veroton
  • Tracy Brian
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Khaller Karen
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    21.00 €
    19.09 € veroton
  • Turetskaja Galina Vitalevna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Turetskaja Galina Vitalevna
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton