Entsiklopedija zdorovogo pitanija

Энциклопедия здорового питания

• Kieli: Venäjä
• Mitat: 170/245/25 mm
• Kustantaja: AST
• Ilmestymisvuosi: 2008
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 416
• ISBN: 978-5-17-055230-6

От того, что мы едим, зависят и наше здоровье, и работоспособность, и настроение. Классик оздоровления Геннадий Малахов вывел "пять золотых правил питания", которые помогут вам правильно питаться. Их разъяснению и обоснованию и посвящена эта книга. Здесь вы найдете сведения о лечебных свойствах, составе и энергетической ценности различных продуктов, о лечебных диетах, применяемых в современной медицине. Узнаете, как отличить доброкачественную пищу от недоброкачественной, как правильно хранить и готовить продукты и многое-многое другое.