Для большинства из нас слово "похудение" ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда "предвкушаем" вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков поможет вам не только похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, ВКУСНО! Не верите? Откройте книгу и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным. Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. Цветное переиздание книги "Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни".
Dlja bolshinstva iz nas slovo "pokhudenie" assotsiiruetsja s chem-to negativnym. Sadjas na ocherednuju dietu, my vsegda "predvkushaem" vechnyj golod, otkaz ot ljubimykh vkusnostej, a znachit, plokhoe nastroenie i tosku, ne tak li? Esli vse perechislennoe vam znakomo, znajte: vykhod est. Izvestnyj dietolog Aleksej Kovalkov pomozhet vam ne tolko pokhudet, no i podskazhet, kak sdelat eto maksimalno bystro, bez uscherba dlja zdorovja, a glavnoe, VKUSNO! Ne verite? Otkrojte knigu i vy zaprosto ubedites v tom, chto rekomendovannyj professionalnym dietologom plan pitanija mozhet byt ne tolko poleznym, no i appetitnym. Spetsialno dlja vas Aleksej Vladimirovich razrabotal poshagovuju sistemu pitanija s sytnymi i poleznymi bljudami, predstavlennymi v etoj knige. Avtor sobral naibolee prostye v prigotovlenii retsepty, kotorye pod silu dazhe nachinajuschemu kulinaru. Tsvetnoe pereizdanie knigi "Khudeem interesno. Retsepty vkusnoj i zdorovoj zhizni".
