О книге Книга, которая помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса и болезней без лекарств. Джон Макдугалл, врач и специалист по здоровому питанию, диссидент от медицины, на протяжении тридцати лет противостоит финансовым интересам фармацевтического и медицинского бизнеса и общеизвестным, но неверным представлениям о правильной еде. За последние годы рекомендации Макдугалла открыли дверь к здоровью для тысяч людей, помогли им избавиться от лишнего веса и излечиться от заболеваний, возникших вследствие неправильного питания - от повышенного артериального давления, диабета и артрита. Диета Макдугалла - это простой и приятный способ питания. Вы не будете чувствовать себя голодными или лишенными чего-либо, потому что питание, основанное на крахмалах и углеводах, очень полезно. Это план питания, которого можно придерживаться сколь угодно долго, и даже если вы не будете следовать ему на все сто процентов, его преимущества останутся с вами на протяжении всей...
O knige Kniga, kotoraja pomogla tysjacham ljudej izbavitsja ot lishnego vesa i boleznej bez lekarstv. Dzhon Makdugall, vrach i spetsialist po zdorovomu pitaniju, dissident ot meditsiny, na protjazhenii tridtsati let protivostoit finansovym interesam farmatsevticheskogo i meditsinskogo biznesa i obscheizvestnym, no nevernym predstavlenijam o pravilnoj ede. Za poslednie gody rekomendatsii Makdugalla otkryli dver k zdorovju dlja tysjach ljudej, pomogli im izbavitsja ot lishnego vesa i izlechitsja ot zabolevanij, voznikshikh vsledstvie nepravilnogo pitanija - ot povyshennogo arterialnogo davlenija, diabeta i artrita. Dieta Makdugalla - eto prostoj i prijatnyj sposob pitanija. Vy ne budete chuvstvovat sebja golodnymi ili lishennymi chego-libo, potomu chto pitanie, osnovannoe na krakhmalakh i uglevodakh, ochen polezno. Eto plan pitanija, kotorogo mozhno priderzhivatsja skol ugodno dolgo, i dazhe esli vy ne budete sledovat emu na vse sto protsentov, ego preimuschestva ostanutsja s vami na protjazhenii vsej...
