Начни с нового года! Календарь-трекер полезных привычек от Андрея Беловешкина на 2022 год (300х300 мм)

• Автор(ы): Беловешкин Андрей Геннадьевич
• Язык: Русский
• Размер: 300/300 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2021
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 28
• Вес: 0.24 кг
• ISBN: 978-5-04-120289-7

Исследования показали: если отслеживать свои успехи и отмечать их письменно, шанс на достижение цели гораздо выше. Для того, чтобы каждый из нас смог наиболее мягко прийти к здоровому образу жизни, врач и автор бестселлеров Андрей Беловешкин создал этот календарь-трекер на 2022 год. Для каждой недели в нем подготовлены совет или полезная привычка, закрепить которую вы сможете, отмечая выполнение заданий внутри календаря. Вы и сами не заметите, как быстро и эффективно изменится ваша жизнь!