Йога: общее руководство по выполнению поз

• Автор(ы): Браун К.
• Язык: Русский
• Размер: 200/147 mm
• Издатель: Кладезь-Букс
• Год выхода: 2010
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 400
• ISBN: 978-5-93395-112-4

Йога не только делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое и духовное самочувствие тем, кто ею занимается. Это издание - всеобъемлющее руководство по достижению психологического и физического равновесия в жизни. В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Она будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с этим древним искусством.